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ブログ 疲れをとる 職場ストレス
月曜日がだるいを防ぐオススメの休日の過ごし方【脳科学が証明】
休日ゆっくりしても疲れが取れない 月曜日がだるい そんな方が多いと思います。 この記事では脳科学者の意見も取り入れながら、疲れをとる…2019.12.11
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ブログ 職場ストレス
職場ストレス対策【27回転職をしてわかったこと】
職場ストレスをなんとかしたい 仕事のやる気を出したい そう思っている人が方も多いのではないでしょうか？ 転職を27回経験した僕が、自分…2019.12.09
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職場ストレス
仕事ストレスの負のループを向け出す意外な方法
☑︎イライラする ☑︎不安感がおさまらない このような時に絶対やってはいけないのはイライラや不安な気持ちをとめようとすることです。 なぜ…2019.11.27
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NEWS 健康経営に運動習慣を 職場ストレス
美プログラムとは
目次 1-1.プログラムの内容について 1-2.プログラムの構成について 1-3.エクササイズの特徴 1-4.料金、お申込み方法 1-5.メディア掲載 1-1 …2019.10.04
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健康経営に運動習慣を 職場ストレス
会社で運動習慣を効果的に取り入れるには
会社で運動企画を取り入れる際に、必ず抑えなきゃいけないポイントはこの３つです。 1、意識低い人を巻き込む 2、徹底してムダを省く 3、個別性に…2019.10.01
